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Description
Descripción en español abajo
This channel has been created with the aim of building up a community around yoga somatic and meditation, as well as complementary topics such as aromatherapy and ayurveda. A community that resists the dehumanisation of others and that watches over the planet. This ethos for me encapsulates ´Yoga Off The Mat!´! When you join our community, you will be free to just follow the videos and to share or not according to your needs and desires.
At present you will have access to 40 videos (more added every week) and as part of the launch you can write to me for guidance on where or how to start your practice with the Erika Yoga Somatic Channel. If you have not already visited my YouTube channel (Erika Paez Yoga Somatics), containing free videos and introductions, then I invite you to do this. These videos will help you to understand the type of Yoga I offer and to gauge if it is the right one for you
The Yoga Somatic channel contains 4 different modalities of videos:
1) YogaBasics (with somatic principles). This is Yoga for all – levels 0-2 (including beginners). Videos are bilingual (English and Spanish)
2) Yoga Flow (more dynamic). Levels 1-2. Videos are bilingual (English and Spanish)
3) Yin yoga Somatico (Body-mind Centering and Thomas Hannah Somatics). Levels 0-2. Spanish only.
4) Meditacion con el Cuerpoo Somatica. Mainly in Spanish.
Each video is accompanied by a note which tells you which language it is in, which props you need and which level its is at – and then a description of the overall of the class and what to expect from it.
Levels:
0 = beginners
1 = some experience in yoga or other types of movement classes
2 = intermidate
ESPAÑOL
Este canal ha sido creado con el objetivo de construir una comunidad en torno al yoga somático y la meditación, así como temas complementarios como la aromaterapia y el ayurveda. Una comunidad que resiste la deshumanización de los demás y que vela por el planeta. ¡Este ethos para mí encapsula ´Yoga Off The Mat! ´! Cuando te unas a nuestra comunidad, podrás seguir los videos y compartirlos o no según tus necesidades y deseos.
En la actualidad, tendrás acceso a 40 videos (se agregan más cada semana) y, como parte del lanzamiento, puedes escribirme para obtener orientación sobre dónde o cómo comenzar tu práctica con el Canal Somático Erika Yoga. Si aún no has visitado mi canal de YouTube (Erika Paez Yoga Somatics), que contiene videos y presentaciones gratuitas, lo invito a que lo haga. Estos videos lo ayudarán a comprender el tipo de Yoga que ofrezco y a evaluar si es el adecuado para ti.
El canal Yoga Somatic contiene 4 modalidades diferentes de videos:
1) YogaBasics (con principios somáticos). Esto es Yoga para todos – niveles 0-2 (incluidos principiantes). Los videos son bilingües (inglés y español)
2) Yoga Flow (más dinámico). Niveles 1-2. Los videos son bilingües (inglés y español)
3) Yin yoga Somatico (Body-mind Centering y Thomas Hannah Somatics). Niveles 0-2. Solo español.
4) Meditación con el Cuerpo Somático. Principalmente en español.
Cada video va acompañado de una nota que le dice en qué idioma está, qué accesorios necesita y en qué nivel se encuentra, y luego una descripción del conjunto de la clase y qué esperar de él.
Niveles:
0 = principiantes
1 = alguna experiencia en yoga u otro tipo de clases de movimiento
2 = intermedio
Additional information
| Donation Level (Nivel de Donación) | Elija una opción, 10€ per month (por mes), 15€ per month (por mes), 20€ per month (por mes) |
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