En conjunto con mi trabajo de más de 30 años como abogada, activista de derechos humanos a nivel local y global con mujeres y otros “grupos minoritarios”, he creado una práctica alternativa que me ha permitido conectarme más directamente con las personas y las diversas comunidades.
En ambos campos, mi enfoque ha sido el mismo: trabajar colectivamente para lograr la transformación y el empoderamiento mutuo. He practicado Masaje de Aromaterapia mas de 25 años y soy profesora de Yoga desde el 2008.

Durante la certificación de Vajrasati Yoga de 500+ horas (Jim Tarran) inicio mi practica como profesora de yoga, ahí conoci de Donna Farhi y su aproximación mas “somatica” al yoga, termino que para la época no conocía. Muy pronto conozco el trabajo de Lisa Petersen (profesora senior de Donna) con quien tomo el intensivo de Yoga en Dublin y ahí empieza mi historia con el somatico. De ahí viajo a Nueva Zelanda donde completo la Formación Avanzado para Profesores de Yoga con Donna Farhi . A partir de ahí tengo la fortuna de acompañarles como asistentes a tallers y retiros y mas adelante nuevamente con Lisa, obtengo la certificación de Coach en Educacion de Movimiento Somatico, T. Hanna, una de las tantas áreas del somatico.

En el entretanto y por mi trabajo con mujeres y en especial el área de derechos de Salud Sexual y reproductiva hago la formación Yoga en el Embarazo con Sally Parker; lo que me lleva a yoga para mujeres, “Womb Yoga“, con Uma Dinsmore-Tuli (Moscú) un encuentro muy fortuito, Uma al igual que Donna han tenido un activismo muy claro sobre la necesidad de espacios seguros para las mujeres y formas de llevar el yoga mas allá de la esterilla. Igualmente tuve la fortuna de estudiar con Julie Martin quien ha influido en mi de yoga flow, en especial el jugar con los espirales del cuerpo.

Otras profesoras que igualmente fueron abonando en mi perspectiva somática fueron Kate Ellis (el arte de enseñar yoga 1-2-1), Aki Amori y Amy Matthews (Embody Anatomía and Kinesiología) estas dos ultimas profesoras de yoga igual son profesoras de Educación de Movimiento Somático del Body-mind Centering (Bonnie Brainbridge-Cohen)

Ya con una idea más clara de lo que era somático sentí que quería ir mas a sus orígenes, a movimiento somático, me preguntaba igual que mis otras maestras han traído aspectos de movimiento somático, como seria esto en mi yoga. Y ahí es que hace 4 anos inicio mi formación en el Body-Mind Centering de donde recibi mi Certificado de Educadora de Movimiento Somático 2021.

En los últimos años, era Covid, he continuado mi formación en línea con Donna Farhi, asistido a Lisa Petersen en la formación de Coach en Educación de Movimiento Somático y he tenido la fortuna de realizar dos módulos con Lisa Clark BMC & Yoga Escuela para Body-Mind Centering® Inmersión de Yoga Inmersión y ahora a punto de iniciar el segundo ciclo de Formación Yoga Somático y Autocuidado para lideres de Latinoamérica y otras mujeres solidarias online y semi presencial en Colombia y España

Igualmente hago parte de dos comunidades virtuales post Art of Teaching de Donna Farhi y Neli McKinlay (Meditación Somática) que igual han ofrecido un espacio de soporte vital en estos tiempos de tanta incertidumbre.

Sobre masaje, mi primera formación fue hace 25 años (Diploma de Aromaterapia) y recientemente he actualizado algunas técnicas en la escuela Jing Advance Massage en Brighton, Reino Unido en Técnicas Avanzadas de Masaje Clínico y en Fascia y masaje.

A través del la practica de asanas/posturas, la parte mas física del yoga, y otras formas de trabajo del cuerpo-mente es que llegué a incorporar la meditación en mi práctica diaria. Y esta a su vez influencia mi practica de asana, movimiento y mis clases, es una exploración permanente. Principalmente han sido prácticas Tibetanas Budistas como Alimentando los Demonios (Chod) o sabiduría antigua para resolver el conflicto interno, (Nivel I y II) y las coordinadas por lla previamente conocina como Dharma Ocean un linaje no monástico, donde he estudie y practique los programas de Hinayana y Mahayana, Meditación con el cuerpo, y consciencia pura, donde se prioriza la práctica de la Meditación Somatica. Finalmente y como parte de meditación con el cuerpo me forme con James Reeves (Londres) en Yoga Nidra.

Además de mi experiencia en desarrollo organizacional, tengo un Certificado en Administración de Organizaciones de Birckbeck College y más recientemente me convertí en Coach de Vida (Life Coaching) certificado del Centro de Coaching, Londres -Coordinación de Comportamiento Conductual. En el proceso de coaching he integrado en parte lo que ha sido mi experiencia en el trabajo de derechos humanos y el descrito arriba, como herramientas que faciliten la toma de consciencia y los diálogos internos entre mente, cuerpo y energía al igual que con lo externo en la vida de cada uno de las personas que hacen coaching conmigo.

Las clases y retiros de yoga  de Erika Yoga Somatic buscan el balance de nuestra práctica; van desde el YIN (quietud / contemplación) a practicas más YANG (movimiento, flow).

Mis clases de Yoga están inspiradas en: ​
• Hatha Flow
• Indagación del Movimiento Somático y Educación de Movimiento Somático
• Yin Yoga
• Yoga Restaurativa
• Yoga Terapéutico.